Aprenda a ser eficiente na execução de tarefas Ipatinga, Minas Gerais
Administre suas prioridades e se sobressaia nas tarefas pendentes. Confira as recomendações para aprender a organizar sua rotina pessoal e profissional com eficiência. "Escreva suas atividades, você não consegue planejar ou gerenciar aquilo que não consegue visualizar", ele sugere.
Consultório de Psicologia Maria Cione Chrisóstomo
(31) 3821-7965
r Oswaldo Cruz, 41 s 1, Cid Nobre
Ipatinga, Minas Gerais
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Ipatinga, Minas Gerais BR.35162-396
Dados Divulgados por
CEAPS-Centro de avaliação Psicológica e Desenvolvimento Profissional
(31) 3821-8253
r Uberlândia, 252 s 208, Centro
Ipatinga, Minas Gerais
CEAPS-Centro de avaliação Psicológica e Desenvolvimento Profissional
(31) 3821-8253
r Uberlândia, 252 s 208, Centro
Ipatinga, Minas Gerais BR.35160-024
Dados Divulgados por
Habilitare Clínica Med e Psicológica de Ipatinga
(31) 3824-0399
r Alcobaça, 43, Vl Ipanema
Ipatinga, Minas Gerais
Habilitare Clínica Med e Psicológica de Ipatinga
(31) 3824-0399
r Alcobaça, 43, Vl Ipanema
Ipatinga, Minas Gerais BR.35160-046
Dados Divulgados por
Glória M D Santos
(33) 3271-1524
av Minas Gerais, 700 s 112, Centro
Governador Valadares, Minas Gerais
Glória M D Santos
(33) 3271-1524
av Minas Gerais, 700 s 112, Centro
Governador Valadares, Minas Gerais BR.35010-151
Dados Divulgados por
Clinep Clínica de Neurologia Psiquiatria e Psicologia
(32) 3215-6940
av Br do Rio Branco, 2001 cb 2402 an 24, Centro
Juiz de Fora, Minas Gerais
Clinep Clínica de Neurologia Psiquiatria e Psicologia
(32) 3215-6940
av Br do Rio Branco, 2001 cb 2402 an 24, Centro
Juiz de Fora, Minas Gerais BR.36013-020
Dados Divulgados por
Philipe Vieira - Psicologia e Orient. Profissional
(31) 3822-1418
r Mariana, 120 1º Andar, Centro
Ipatinga, Minas Gerais
Philipe Vieira - Psicologia e Orient. Profissional
(31) 3822-1418
r Mariana, 120 1º Andar, Centro
Ipatinga, Minas Gerais BR.35160-000
Dados Divulgados por
Núcleo de Psicologia
(31) 3821-7233
av João Valentim Pascoal, 103 sl 204, Centro
Ipatinga, Minas Gerais
Núcleo de Psicologia
(31) 3821-7233
av João Valentim Pascoal, 103 sl 204, Centro
Ipatinga, Minas Gerais BR.35160-003
Dados Divulgados por
Clínica de Psicologia Reforço Positivo
(31) 3824-3718
r Ponte Nova, 149 ap 106, Centro
Ipatinga, Minas Gerais
Clínica de Psicologia Reforço Positivo
(31) 3824-3718
r Ponte Nova, 149 ap 106, Centro
Ipatinga, Minas Gerais BR.35160-017
Dados Divulgados por
Consultório de Psicologia Wanderson Nunes Ferreira
(37)9806-1971
Rua Professora Alice Sabatine, 70
Divinópolis, Minas Gerais
Instituto de Atendimento Bio Psico Pedagógico Ltda
(31) 3373-5015
r Lindolfo de Azevedo, 1912, Jd América
Belo Horizonte, Minas Gerais
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Belo Horizonte, Minas Gerais BR.30455-140
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18/05/2009 - Christian Barbosa O planejamento é fundamental na vida de qualquer pessoa. Ele oferece todo o suporte para a boa realização das tarefas sem perda de tempo. É importante criar esse hábito para cumprir com todas as obrigações, fazer tudo o que deseja, para que depois não haja arrependimento por não ter aproveitado o seu tempo da melhor forma. Mas fazer desse planejamento um hábito em sua vida é não é difícil, mas requer sua atenção no começo. Como toda mudança, o início é mais complicado, mas, a partir do momento que começam a refletir de forma positiva em sua vida trazendo qualidade de vida, tempo livre e uma vida mais saudável, o processo se torna mais motivante. Sempre digo que não é preciso acreditar em gestão do tempo, mas sim, experimentá-la para ver os benefícios que ela trará em sua vida. Algumas das pessoas que já tem o hábito de organizar o tempo afirmam ganhar em qualidade de vida e produtividade. Para ajudá-lo nessa mudança, sugiro algumas maneiras para que você também possa fazer parte desse grupo: Escreva suas atividades: Você não consegue planejar ou gerenciar aquilo que não consegue visualizar. Usar a memória para gerenciar suas demandas é um dos piores hábitos que podemos ter na administração do nosso tempo. Ao deixar registradas as tarefas, será possível ter um ambiente seguro o qual nos dará suporte para a execução, caso contrário as urgências vão surgir a todo momento. Analise o que deve ser feito e o que não deve ser feito: Muitas vezes estamos sempre ocupados com atividades que não deveríamos estar fazendo ou que poderiam ser canceladas sem nenhum tipo de prejuízo para nossa rotina. Antes de começar a executar faça uma avaliação e veja o que pode ser riscado da agenda que não irá fazer nenhuma falta. Ter uma agenda lotada, não significa que você está tendo resultados. É melhor ter atividades que são realmente importantes do que um conjunto de coisas circunstanciais que não fazem você sair do lugar. Mensure seu dia: Depois de organizar suas tarefas em ordem de relevância, faça um planejamento. Determine horários para a execução de cada atividade e, após escrever as importantes e urgentes, pergunte-se quanto tempo levará para realizar cada uma das atividade. A mensuração permite a verdadeira análise da real possibilidade de fazer tudo dentro do tempo disponível no seu dia Siga o planejamento: Não deixe que as tarefas se acumulem, todas elas precisam ser realizadas e é preciso ter cuidado para que não virem urgências. Elas, por sua vez, na maioria das vezes causam stress, pois são tarefas com pouco tempo ou sem tempo para serem realizadas. Mesmo seguindo essas pequenas dicas de gestão de tempo, o mais importante deve partir de você. Determinação e vontade são fundamentais para conquistar o hábito da organização em sua vida. Tudo se torna mais fácil quando se tem um objetivo e a vontade e a determinação ao seu lado.
∗ Christian Barbosa - Um dos maiores especialistas em gerenciamento do tempo e produtividade pessoal e empresarial. Autor dos livros A Tríade do Tempo - A Evolução da Produtividade Pessoal, pela Editora Campus, e Você, Dona do Seu Tempo, pela Editora Gente. Sócio da Triad - empresa especializada em produtividade que presta consultoria, treinamento e oferece produtos diferenciados. Facilitador do programa de empreendedores do Sebrae/ONU - Empretec. Sua metodologia e teorias sobre produtividade ganharam destaque e importância nacional e internacional devido inovações e soluções diferenciadas. www.triadedotempo.com.br e www.maistempo.com.br www.incorporativa.com.br |
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